كرواسون لبنة بالزعتر المثالي
كرواسون صحي من حيث المكونات الغذائية التي يتضمنها مقارنة مع الكرواسون العادي المعروف في الأسواق.
عرض نسبة الاحتياج اليومي حسب:
البطاقة الغذائية
حجم الحصة1 قطعة (65 جم)
السعرات الحرارية
للحصة الواحدة
376كالوري
% نسبة الاحتياج اليومي*
إجمالي الدهون 16 g
الدهون المشبعة 0 g
الدهون المتحولة 0 g
الكوليسترول 0 mg
الصوديوم 24 mg
إجمالي الكربوهيدرات 52 g
الألياف الغذائية 4 g
السكريات الكلية 0 g
الكربوهيدرات الصافية 48 g
البروتين 6 g
مجموعة الفيتامينات
فيتامين أ 530 IU
مجموعة المعادن
الكالسيوم 56 mg
الحديد 3.5 mg
البوتاسيوم 214 mg
المغنيسيوم 32 mg
الفسفور 182 mg
النحاس 0.3 mcg
المنغنيز 0.7 mg
* تستند النسبة المئوية للاحتياج اليومي (%DV) إلى إرشادات إدارة الغذاء والدواء (FDA) والمعاهد الوطنية للصحة (NIH).
⚠️ إخلاء مسؤولية طبية:
المعلومات والبيانات الغذائية المقدمة تقريبية جُمعت لأغراض التوعية. قد تختلف القيم الفعلية بناءً على الشركات المصنعة أو طرق التحضير. يجب دائماً استشارة طبيبك أو أخصائي التغذية قبل إجراء تغييرات جذرية في نظامك الغذائي.
المعلومات والبيانات الغذائية المقدمة تقريبية جُمعت لأغراض التوعية. قد تختلف القيم الفعلية بناءً على الشركات المصنعة أو طرق التحضير. يجب دائماً استشارة طبيبك أو أخصائي التغذية قبل إجراء تغييرات جذرية في نظامك الغذائي.