سميد الفارس
من بدائل الدقيق الأكثر صحة ويمكن تحضير المخبوزات والمعجنات المتنوعة منه مثل الكيك والبيتزا والقرص وغيرها من المعجنات كونه يتناسب بشكل جيد مع الزبدة والحليب والبيض، يعتبر سميد السيمولينا غني بالألياف الغذائية والبروتينات.
عرض نسبة الاحتياج اليومي حسب:
البطاقة الغذائية
حجم الحصة1 حصة (25 جم)
السعرات الحرارية
للحصة الواحدة
88.5كالوري
% نسبة الاحتياج اليومي*
إجمالي الدهون 0.275 g
الدهون المشبعة 0.05 g
الدهون المتحولة 0 g
الكوليسترول 0 mg
الصوديوم 0.25 mg
إجمالي الكربوهيدرات 18.3 g
الألياف الغذائية 0.97 g
السكريات الكلية 0 g
الكربوهيدرات الصافية 17.33 g
البروتين 3.25 g
مجموعة المعادن
الكالسيوم 2.5 mg
الحديد 1.12 mg
* تستند النسبة المئوية للاحتياج اليومي (%DV) إلى إرشادات إدارة الغذاء والدواء (FDA) والمعاهد الوطنية للصحة (NIH).
💡 ملاحظات هامة
ملاحظات على سميد الفارس- يحفظ السميد في مكان جاف وبارد بعيدًا عن أشعة الشمس المباشرة لحمايته من التلف.
- لا يحتوي سميد الفارس على أي ألوان أو نكهات اصطناعية.
⚠️ إخلاء مسؤولية طبية:
المعلومات والبيانات الغذائية المقدمة تقريبية جُمعت لأغراض التوعية. قد تختلف القيم الفعلية بناءً على الشركات المصنعة أو طرق التحضير. يجب دائماً استشارة طبيبك أو أخصائي التغذية قبل إجراء تغييرات جذرية في نظامك الغذائي.
المعلومات والبيانات الغذائية المقدمة تقريبية جُمعت لأغراض التوعية. قد تختلف القيم الفعلية بناءً على الشركات المصنعة أو طرق التحضير. يجب دائماً استشارة طبيبك أو أخصائي التغذية قبل إجراء تغييرات جذرية في نظامك الغذائي.