تونة بزيت الزيتون جرين فارمز
قطع تونة فاتحة موضوعة في زيت زيتون، التونة من أكثر الأسماك الصحية التي يمكن تناولها داخل كافة الأنظمة الغذائية التي تهدف إلى إنقاص الوزن تقريبًا فهي خفيفة على المعدة، وتساعد على الشعور بالشبع ولا تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية.
عرض نسبة الاحتياج اليومي حسب:
البطاقة الغذائية
حجم الحصة1 عبوة كاملة (170 جم)
السعرات الحرارية
للحصة الواحدة
344.8كالوري
% نسبة الاحتياج اليومي*
إجمالي الدهون 20.4 g
الدهون المشبعة 3 g
الدهون المتحولة 0 g
الكوليسترول 68 mg
الصوديوم 612 mg
إجمالي الكربوهيدرات 1.1 g
الألياف الغذائية 0 g
السكريات الكلية 0 g
الكربوهيدرات الصافية 1.1 g
البروتين 39.1 g
* تستند النسبة المئوية للاحتياج اليومي (%DV) إلى إرشادات إدارة الغذاء والدواء (FDA) والمعاهد الوطنية للصحة (NIH).
💡 ملاحظات هامة
ملاحظات على تونة بزيت الزيتون جرين فارمزبجب حفظ تونة جرين فارمز في مكان جاف وبارد بعيدًا عن أشعة الشمس المباشرة حتى لا تتعرض إلى التلف.
⚠️ إخلاء مسؤولية طبية:
المعلومات والبيانات الغذائية المقدمة تقريبية جُمعت لأغراض التوعية. قد تختلف القيم الفعلية بناءً على الشركات المصنعة أو طرق التحضير. يجب دائماً استشارة طبيبك أو أخصائي التغذية قبل إجراء تغييرات جذرية في نظامك الغذائي.
المعلومات والبيانات الغذائية المقدمة تقريبية جُمعت لأغراض التوعية. قد تختلف القيم الفعلية بناءً على الشركات المصنعة أو طرق التحضير. يجب دائماً استشارة طبيبك أو أخصائي التغذية قبل إجراء تغييرات جذرية في نظامك الغذائي.