زبادي كامل الدسم المراعي
زبادي محضّر من حليب الأبقار الطازجة والطبيعية 100% مضافًا اليه فيتامين D، كما يُعد مصدرًا غنيًا بالبروتين والكالسيوم والفيتامينات والدهون.
عرض نسبة الاحتياج اليومي حسب:
البطاقة الغذائية
حجم الحصة1 حصة (170 جم)
السعرات الحرارية
للحصة الواحدة
116.3كالوري
% نسبة الاحتياج اليومي*
إجمالي الدهون 6 g
الدهون المشبعة 3 g
الدهون المتحولة 0 g
الكوليسترول 17 mg
الصوديوم 115 mg
إجمالي الكربوهيدرات 11 g
الألياف الغذائية 0 g
السكريات الكلية 11 g
الكربوهيدرات الصافية 11 g
البروتين 7 g
مجموعة الفيتامينات
فيتامين أ 248 IU
مجموعة المعادن
الكالسيوم 235.7 mg
* تستند النسبة المئوية للاحتياج اليومي (%DV) إلى إرشادات إدارة الغذاء والدواء (FDA) والمعاهد الوطنية للصحة (NIH).
💡 ملاحظات هامة
ملاحظات على زبادي كامل الدسم المراعي- مناسب كسناك أو وجبة خفيفة حيث يحتوي على سعرات حرارية منخفضة.
- يحتوي على كربوهيدرات ودهون أقل.
- كمية الصوديوم منخفضة، حيث تغطي الحد الأعلى من لمرضى ضغط الدم والكلى 5.2% (استشر طبيبك).
- يغطي احتياج الفرد الطبيعي من فيتامين A بنسبة 8% في اليوم، وللمرأة 9.8%، وللمرأة المرضع بنسبة 5.7%.
- يغطي احتياج الفرد الطبيعي من الكالسيوم في اليوم بنسبة 22% وللمرأة 20%.
- يغطي احتياج الفرد الطبيعي من فيتامين د بنسبة 11%.
⚠️ إخلاء مسؤولية طبية:
المعلومات والبيانات الغذائية المقدمة تقريبية جُمعت لأغراض التوعية. قد تختلف القيم الفعلية بناءً على الشركات المصنعة أو طرق التحضير. يجب دائماً استشارة طبيبك أو أخصائي التغذية قبل إجراء تغييرات جذرية في نظامك الغذائي.
المعلومات والبيانات الغذائية المقدمة تقريبية جُمعت لأغراض التوعية. قد تختلف القيم الفعلية بناءً على الشركات المصنعة أو طرق التحضير. يجب دائماً استشارة طبيبك أو أخصائي التغذية قبل إجراء تغييرات جذرية في نظامك الغذائي.