جبنة شيدر المراعي قليلة الدسم
<p>10 جم من جبنة الشيدر المطبوخة وقليلة الدسم</p>
عرض نسبة الاحتياج اليومي حسب:
البطاقة الغذائية
حجم الحصة1 ملعقة صغيرة تساوي 10 جم (10 جم)
السعرات الحرارية
للحصة الواحدة
25.12كالوري
% نسبة الاحتياج اليومي*
إجمالي الدهون 1.84 g
الدهون المشبعة 1.27 g
الدهون المتحولة 0 g
الكوليسترول 5.1 mg
الصوديوم 141.7 mg
إجمالي الكربوهيدرات 0.19 g
الألياف الغذائية 0 g
السكريات الكلية 0.17 g
الكربوهيدرات الصافية 0.19 g
البروتين 1.84 g
مجموعة الفيتامينات
فيتامين أ 27.2 IU
فيتامين د 0.16 mcg
مجموعة المعادن
الكالسيوم 53.3 mg
* تستند النسبة المئوية للاحتياج اليومي (%DV) إلى إرشادات إدارة الغذاء والدواء (FDA) والمعاهد الوطنية للصحة (NIH).
⚠️ إخلاء مسؤولية طبية:
المعلومات والبيانات الغذائية المقدمة تقريبية جُمعت لأغراض التوعية. قد تختلف القيم الفعلية بناءً على الشركات المصنعة أو طرق التحضير. يجب دائماً استشارة طبيبك أو أخصائي التغذية قبل إجراء تغييرات جذرية في نظامك الغذائي.
المعلومات والبيانات الغذائية المقدمة تقريبية جُمعت لأغراض التوعية. قد تختلف القيم الفعلية بناءً على الشركات المصنعة أو طرق التحضير. يجب دائماً استشارة طبيبك أو أخصائي التغذية قبل إجراء تغييرات جذرية في نظامك الغذائي.