زبادي يوناني سادة نادك
زبادي ساده يوناني طازج محضر من حليب مبستر.
عرض نسبة الاحتياج اليومي حسب:
البطاقة الغذائية
حجم الحصة1 عبوة صغيرة (160 جم)
السعرات الحرارية
للحصة الواحدة
188كالوري
% نسبة الاحتياج اليومي*
إجمالي الدهون 12.8 g
الدهون المشبعة 7.6 g
الدهون المتحولة 0.6 g
الكوليسترول 39.2 mg
الصوديوم 176 mg
إجمالي الكربوهيدرات 10.4 g
الألياف الغذائية 0 g
السكريات الكلية 10.4 g
الكربوهيدرات الصافية 10.4 g
البروتين 7.5 g
مجموعة الفيتامينات
فيتامين أ 272 IU
فيتامين د 1.2 mcg
مجموعة المعادن
الكالسيوم 275.2 mg
* تستند النسبة المئوية للاحتياج اليومي (%DV) إلى إرشادات إدارة الغذاء والدواء (FDA) والمعاهد الوطنية للصحة (NIH).
💡 ملاحظات هامة
ملاحظات على زبادي يوناني سادة نادكيتضمن الزبادي اليوناني قيم غذائية أعلى بكثير من الزبادي العادي لهذا ينصح العديد من خبراء التغذية باستهلاكه بدلًا من الزبادي العادي، خصوصًا أنه يحتوي على نسبة بروتين أعلى من الزبادي العادي.
⚠️ إخلاء مسؤولية طبية:
المعلومات والبيانات الغذائية المقدمة تقريبية جُمعت لأغراض التوعية. قد تختلف القيم الفعلية بناءً على الشركات المصنعة أو طرق التحضير. يجب دائماً استشارة طبيبك أو أخصائي التغذية قبل إجراء تغييرات جذرية في نظامك الغذائي.
المعلومات والبيانات الغذائية المقدمة تقريبية جُمعت لأغراض التوعية. قد تختلف القيم الفعلية بناءً على الشركات المصنعة أو طرق التحضير. يجب دائماً استشارة طبيبك أو أخصائي التغذية قبل إجراء تغييرات جذرية في نظامك الغذائي.