شوفان هناء
شوفان استرالي طبيعي صُنع من الحبوب الكاملة، غني بالألياف وبيتا جلوكان الذي ثبت أنه يقلل الكوليسترول ليوفر مكون صحي ومغذي.
عرض نسبة الاحتياج اليومي حسب:
البطاقة الغذائية
حجم الحصة1 حصة (25 جم)
السعرات الحرارية
للحصة الواحدة
103.4كالوري
% نسبة الاحتياج اليومي*
إجمالي الدهون 2.3 g
الدهون المشبعة 0.42 g
الدهون المتحولة 0 g
الكوليسترول 0 mg
الصوديوم 0 mg
إجمالي الكربوهيدرات 17.82 g
الألياف الغذائية 2.57 g
السكريات الكلية 0.1 g
الكربوهيدرات الصافية 15.25 g
البروتين 2.85 g
مجموعة المعادن
الحديد 0.67 mg
المغنيسيوم 0.42 mg
الزنك 0.6 mg
* تستند النسبة المئوية للاحتياج اليومي (%DV) إلى إرشادات إدارة الغذاء والدواء (FDA) والمعاهد الوطنية للصحة (NIH).
💡 ملاحظات هامة
ملاحظات على شوفان هناء:- يحفظ في مكان جاف وبارد بعيدًا عن أشعة الشمس المباشرة.
⚠️ إخلاء مسؤولية طبية:
المعلومات والبيانات الغذائية المقدمة تقريبية جُمعت لأغراض التوعية. قد تختلف القيم الفعلية بناءً على الشركات المصنعة أو طرق التحضير. يجب دائماً استشارة طبيبك أو أخصائي التغذية قبل إجراء تغييرات جذرية في نظامك الغذائي.
المعلومات والبيانات الغذائية المقدمة تقريبية جُمعت لأغراض التوعية. قد تختلف القيم الفعلية بناءً على الشركات المصنعة أو طرق التحضير. يجب دائماً استشارة طبيبك أو أخصائي التغذية قبل إجراء تغييرات جذرية في نظامك الغذائي.