كورن فليكس كلوقز
حبوب افطار محضّرة من رقائق الذرة المحمصة، وهي وجبة افطار سريعة التحضير حيث يُضاف عليها الحليب البارد
عرض نسبة الاحتياج اليومي حسب:
البطاقة الغذائية
حجم الحصة1 حصة (30 جم)
السعرات الحرارية
للحصة الواحدة
111.4كالوري
% نسبة الاحتياج اليومي*
إجمالي الدهون 0.3 g
الدهون المشبعة 0.1 g
الدهون المتحولة 0 g
الكوليسترول 0 mg
الصوديوم 136 mg
إجمالي الكربوهيدرات 25 g
الألياف الغذائية 0.9 g
السكريات الكلية 2.4 g
الكربوهيدرات الصافية 24.1 g
البروتين 2.1 g
مجموعة الفيتامينات
فيتامين د 2.5 mcg
فيتامين ب1 0.2 mg
فيتامين ب2 0.3 mg
فيتامين ب3 4 mg
فيتامين ب6 0.3 mg
فيتامين ب9 (حمض الفوليك) 0.5 mcg
فيتامين ب12 0.6 mcg
مجموعة المعادن
الحديد 2.4 mg
* تستند النسبة المئوية للاحتياج اليومي (%DV) إلى إرشادات إدارة الغذاء والدواء (FDA) والمعاهد الوطنية للصحة (NIH).
💡 ملاحظات هامة
ملاحظات على كورن فليكس كلوقز- نسبة الكربوهيدرات عالية جداً.
- يحتوي على عدد قليل من الالياف والبروتين مما يعطي بشعور بعدم الشبع لفترة طويلة.
- يحتوي على معادن وفيتامينات معتدلة.
- الكورن فليكس منخفض الدهون.
- خالي من الألوان والنكهات الصناعية.
⚠️ إخلاء مسؤولية طبية:
المعلومات والبيانات الغذائية المقدمة تقريبية جُمعت لأغراض التوعية. قد تختلف القيم الفعلية بناءً على الشركات المصنعة أو طرق التحضير. يجب دائماً استشارة طبيبك أو أخصائي التغذية قبل إجراء تغييرات جذرية في نظامك الغذائي.
المعلومات والبيانات الغذائية المقدمة تقريبية جُمعت لأغراض التوعية. قد تختلف القيم الفعلية بناءً على الشركات المصنعة أو طرق التحضير. يجب دائماً استشارة طبيبك أو أخصائي التغذية قبل إجراء تغييرات جذرية في نظامك الغذائي.